Συμβουλές Φωτισμού για Ξεκούραστο Διάβασμα

31/03/2016   
Συμβουλές Φωτισμού για Ξεκούραστο Διάβασμα

Αν νιώθετε ότι τα μάτια σας κουράζονται εύκολα με το διάβασμα ή όταν βλέπετε τηλεόραση, υπάρχει τρόπος για να τα ξεκουράζετε.
Ο χειμώνας προσφέρεται για πιο ήσυχες και χαλαρωτικές δραστηριότητες μέσα στο σπίτι. Είτε σας αρέσει να χαλαρώνετε διαβάζοντας είτε πρόκειται για το καθημερινό ραντεβού με τα παιδιά σας για να τους διαβάσετε ένα βιβλίο ή ένα παραμύθι, είτε αφορά τη δουλειά σας, είτε βλέπετε απλώς τηλεόραση, τα μάτια σας ταλαιπωρούνται και κουράζονται πολύ περισσότερο απ' όσο νομίζετε.

Τι μπορείτε να κάνετε για να τα ξεκουράζετε; Να έχετε σωστό φωτισμό.
Ένα φως πίσω από το κεφάλι σας, στο καθιστικό όπου διαβάζετε με τα παιδιά ή βλέπετε τηλεόραση αλλά και στο υπνοδωμάτιο, θα σας προσφέρει πιο άνετο διάβασμα. Όσον αφορά τη δουλειά στον υπολογιστή εκτός από το σωστό φως (το οποίο πάλι πρέπει να έρχεται από πίσω, διότι με αυτό τον τρόπο ελαττώνονται οι αντιθέσεις) είναι πολύ σημαντικό να ξεκουράζετε συχνά τα μάτια σας με μικρά διαλείμματα. Μόνο ο σύγχρονος άνθρωπος κάνει τόσο συχνή χρήση της κοντινής όρασης που κουράζει τα μάτια γι' αυτό να θυμάστε πως κάθε 45-60 λεπτά πρέπει να σηκώνετε το βλέμμα σας και να κοιτάτε σε ένα σημείο 6 μέτρα μακριά για περίπου 2 λεπτά.

Η ergo-tel είναι σε θέση να καλύψει τις ανάγκες σας εύκολα, γρήγορα, ποιοτικά και αξιόπιστα !

Σχετικές κατηγορίες με το άρθρο που διαβάσατε

Κοινοποιήστε σε φίλους σας!

Πείτε μας την γνώμη σας για το άρθρο που διαβάσατε!

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(*) παρακαλούμε συμπληρώστε όλα τα υποχρεωτικά στοιχεία.

Σχετικά προϊόντα με το άρθρο που διαβάσατε

Αναζητήστε παρόμοια άρθρα με τις παρακάτω λέξεις